Hier is een belangrijke reden om je kleuter aan te moedigen om te dutten

Dutje tijd is niet alleen een pauze voor ouders. Een nieuwe studie vindt dat slaap belangrijke voordelen biedt voor de ontwikkeling van kleuters.

Van Melissa Willets

Click & Boo / Getty Images Raad eens? Ik schrijf dit terwijl mijn peuter dutjes doet. Shhh! Het ding is, ze dut nooit. Dus als ze dat doet, heb ik het gevoel dat ik op vakantie ben!

De waarheid is dat ik haar overdag zelden in slaap duw, omdat ze me zegt dat ze dat niet wil. En met haar vechten is het vaak niet waard. Maar een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Kinder ontwikkeling vindt dutjes zijn gekoppeld aan verhoogde taalvaardigheden bij kleuters, en dat geeft me nogal een belangrijke motivatie om deze specifieke strijd met haar aan te gaan.

Onderzoekers van de Universiteit van Arizona keken naar 39 driejarigen en stelden vast dat degenen die een dutje deden nadat ze nieuwe werkwoorden hadden geleerd, die woorden een dag later beter begrepen.

  • VERWANT: Stop met het saboteren van de slaap van uw kind!

"Er is veel bewijs dat verschillende fasen van slaap bijdragen aan geheugenconsolidatie, en een van de echt belangrijke fasen is langzame slaap, wat een van de diepste vormen van slaap is," verklaarde co-auteur Rebecca Gomez van de studie. , "Wat echt belangrijk is aan deze fase, is dat het brein in essentie herinneringen afspeelt tijdens de slaap, dus die hersenritmes die optreden tijdens een langzame slaap ... heractiveren die patronen - die herinneringen - en spelen ze af en versterken ze. "

Baby en kinderen slaap grafiek

Het is voldoende bewijs voor mij om dutje tijd terug in ons schema toe te voegen! Nee, nee, het heeft niets te maken met het feit dat ik bijna nooit een pauze krijg van kinderen, kinderen, kinderen! Ahum. Hoe dan ook, mijn inspanningen om mijn 3-jarige overdag te laten sluimeren, kunnen misschien niet lonen. Ze is niet elke middag moe; gewoon een beetje.

Het goede nieuws is dat, volgens onderzoekers, het de totale hoeveelheid slaap is die een kind in een periode van 24 uur krijgt die er echt toe doet. Voor kleuters moeten ouders tussen 10 en 12 uur streven.

  • Heb je een peuter thuis? Meld u aan voor onze ouders Daily for Toddlers nieuwsbrief

Wacht… stoppen. Mijn dochter is wakker. Moet gaan. Veel succes daar op het slagveld voor dutjes!

Melissa Willets is een schrijfster / blogger en een moeder. Vind haar op Facebook waar ze haar leven beschrijft onder invloed. Van koffie

Loading...

Laat Een Reactie Achter